Możemy wiele o sobie wiedzieć i rozumieć, a mimo to w ciele nadal pozostaje napięcie, niepokój, zatrzymany oddech czy trudność w odpuszczeniu kontroli. W IMAGO tworzymy przestrzeń nie tylko do rozmowy, ale także do doświadczania siebie poprzez ciało, oddech, ruch, dźwięk i kontakt z drugim człowiekiem.

Oddech zmienia się pod wpływem stresu, napięcia i emocji. Świadoma praca z nim pozwala skierować uwagę do ciała, zauważyć własne reakcje i pogłębić kontakt ze sobą. Forma oraz intensywność są dostosowane do charakteru spotkania i możliwości uczestników.

Podczas warsztatów wykorzystujemy świadomy ruch, oddech, uważność, ekspresję i kontakt z ciałem. Nie chodzi o poprawne wykonywanie ćwiczeń, lecz o zauważanie napięcia, potrzeb i własnego doświadczenia.

Podczas koncertów wykorzystujemy gong, misy dźwiękowe oraz instrumenty perkusyjne i etniczne. Dźwięk może sprzyjać wyciszeniu, odprężeniu, zatrzymaniu natłoku myśli i skierowaniu uwagi z powrotem do siebie.

Krąg jest spotkaniem opartym na obecności, słuchaniu i byciu razem. Nie spotykamy się po to, żeby się wzajemnie naprawiać czy oceniać. To przestrzeń, w której można mówić, być usłyszaną, słuchać i doświadczać, że nie ze wszystkim jesteśmy same.